今年は個人レッスン中心で開催します。

野口体操、ピラティス、ヨガの技法を取り入れながら、身体を丁寧に観察します。たっぷり呼吸して、じっくり動かし、しなやかな体を育みましょう。

人はそれぞれ体つきや動き方の癖が違います。その人に合う動きを考えながらお伝えします。

講師：山田珠実さん
振付家、ダンサー
1968年名古屋生まれ。母の死をきっかけに、ダンサーでない人々の身体に惹きつけられる。
2004年、50歳以上の30人に振付したダンス作品「蜜の歳月」を発表。
以降、公共ホールなどの依頼により、地域の人々と作品を創ること、身体についてのワークショップを進行することを主な仕事とする。
2011年からは、左京西部いきいきセンターで中高年者を対象にヨガ教室も開講。
無駄に力まず動くことについて、一生の身体を、楽しく運用することについて、ダンスを通して日々考えている。
愛知淑徳大学、名古屋学芸大学、非常勤講師。

参加費：50分 3,000円　（4回チケット10,500円　6ヵ月期限）
※ヨガマットのレンタル（200円）あります。

お申し込み・予約：info@sumireya.org（春山）
お名前、電話番号、メールアドレスとともに、以下の時間の中からご希望の枠をお知らせください。

・1月17日
10時30分〜11時20分
11時30分〜12時20分
・1月31日
10時30分〜11時20分
11時30分〜12時20分
・2月7日
10時30分〜11時20分
11時30分〜12時20分
・2月21日
10時30分〜11時20分
11時30分〜12時20分

※ 2〜3日経っても返事がない場合は、お手数ですが、すみれやにお問い合わせください。特に、携帯のメールアドレスからお申し込みの方はすみれやからの返信が届かないケースがありますので、ご注意ください。