いつも一緒にいてくれる身体と、
丁寧に、体験的に、
出会い直す時間。

知らなかった自分に出会えるかも。

今よりすこし、楽に、やさしく、
わたしとつながり、世界とつながる。

今より少し、楽に、やさしく、
動き、休める、身体を手に入れる。

そうすると、
どんなことが起こるか、
わくわく、見てみよう。

 

講師：堤奈津子
アレクサンダー・テクニーク教師（日本アレクサンダー・テクニーク協会JATS所属）、リビング・イン・ア・ボディ インストラクター

第一回 　5月18日(金)「あたまと背骨」
第二回 　6月１日(金)「腕と手」
第三回 　6月15日(金)「胴体」
第四回 　6月29日(金)「脚と足」
第五回 　7月６日(金)「あなたにとって、大切な、あるいは必要な動き・アクティビティを、身体と道具と仲良くなって、やってみよう」

開催時間：各回とも14〜16時
受講料：５回受講15,000円（3,000円/１回）
単発受講3,500円/１回
＊連続受講特典
通常１回１時間5,000円の個人レッスンを、3,000円で３回まで体験可
＊やむ得ない事情で連続講座をお休みされる場合は、個人レッスンにて振替

定員：8名
お問合せ：info@sumireya.org

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※ 2〜3日経っても返事がない場合は、お手数ですが、すみれやにお問い合わせください。特に、携帯のメールアドレスからお申し込みの方はすみれやからの返信が届かないケースがありますので、ご注意ください。