いつも一緒にいてくれる身体と、
丁寧に、体験的に、
出会い直す時間。
知らなかった自分に出会えるかも。
今よりすこし、楽に、やさしく、
わたしとつながり、世界とつながる。
今より少し、楽に、やさしく、
動き、休める、身体を手に入れる。
そうすると、
どんなことが起こるか、
わくわく、見てみよう。
講師：堤奈津子
アレクサンダー・テクニーク教師（日本アレクサ
第一回 5月18日(金)「あたまと背骨」
第二回 6月１日(金)「腕と手」
第三回 6月15日(金)「胴体」
第四回 6月29日(金)「脚と足」
第五回 7月６日(金)「あなたにとって、大切な、あるいは必要な動き・アクティビティを、身体と道具と仲良くなって、やってみよう」
開催時間：各回とも14〜16時
受講料：５回受講15,000円（3,000円/１回）
単発受講3,500円/１回
＊連続受講特典
通常１回１時間5,000円の個人レッスンを、3,000円で３回まで体験可
＊やむ得ない事情で連続講座をお休みされる場合は、個人レッスンにて振替
定員：8名
お問合せ：info@sumireya.org“>info@sumireya.org
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